2. Cek Kesehatan tensi darah dan penimbangan berat badan. 

Berat badan saya di usia kehamilan 25 minggu ini 67kg dengan tekanan darah 80/110, selanjutnya

PPEJ JOGJA 2017 - Bump to birth consultation (dok.pribadi)

3. Konsultasi gratis seputar persiapan kehamilan hingga menyusui dengan para pakar kesehatan di booth Bump to Birth Consultation. 

Saya menanyakan tentang keluhan susah bernafas saat terlalu lelah beraktifitas dan solusinya yaitu dengan mengonsumsi zat besi (Fe) secara rutin agar peredaran darah yang membawa suplay oksigen ke seluruh tubuh bisa lancar. Kemudian tentang masalah keputihan, menurut dokter hal tersebut biasa terjadi pada bumil, kecuali jika keputihan itu berubah warna, gatal dan berbau maka perlu penanganan lebih lanjut. Cukup puas dengan jawaban dokter di Bump to Birth Consultation, apalagi dokternya ramah.

PPEJ JOGJA 2017 - Booth Hallo Bumil (dok.pribadi)

Hadiah dari men-download Hallo Bumil di PPEJ JOGJA 2017 (dok.pribadi)

4. Mengenal aplikasi Hallo Bumil, cara pemasangan aplikasi tersebut di smartphone dan pengoperasiannya. 

Saya pun mendapatkan hadiah karena telah men-download aplikasi Hallo Bumil.

PPEJ JOGJA 2017 - Bump to birth nutrition by Chef Eddrian Tjhia (dok.pribadi)

Menu Resep dari PRENAGEN by Chef Eddrian Tjhia (dok.pribadi)

5. Informasi seputar menu makanan sehat dari PRENAGEN by Chef Eddrian Tjhia di booth Bump to Birth Nutrition. 

Saya mencoba menu Smothies Cokelat Pisang yang rasanya enak dan mengenyangkan, bumil memang bawaannya lapar melulu. Resep susu Prenagen Cokelat dan Pisang ini bahannya mudah didapat dan rasanya enak.

PPEJ JOGJA 2017 - Bump to birth expert (dok.pribadi)

6. Mencoba susu PRENAGEN dan PRENAGEN Juice yang ditawarkan oleh SPG PRENAGEN. 

Saya jadi mendapat info produk terbaru PRENAGEN seperti Juice Fruit and Feggie yang terdapat bulir buah dan sayuran di dalamnya.
7. Belanja produk PRENAGEN di booth Bump to Birth Expert, yang berhadiah langsung 4-in-1 lunch box, boneka bantal, keep warm lunch set, sampai Maslon Dutch oven.
8. Mencoba snack sehat FitBar dan pudding bayi Milna, yang menyajikannya hanya dengan diseduh air panas.

PPEJ JOGJA 2017 - Bump to birth corner (dok.pribadi)

9. Belajar merawat bayi baru lahir di booth Bump to Birth Corner, mulai tata cara memandikan dan merawat bayi dengan baik dan benar hingga cara memijat bayi yang disampaikan oleh perwakilan dari RSKIA Sadewa Jogja.

PPEJ JOGJA 2017 - Booth Tester (dok.pribadi)

Hadiah tester (dok.pribadi)

10. Mengisi survey/ tester produk terbaru PRENAGEN dan mendapat hadiah langsung.
11. Ada bouncer, buku dan alat mewarna di playground khusus untuk anak-anak.

PPEJ JOGJA 2017 - Photobooth (dok.pribadi)

12. Berfoto di photobooth dengan tulisan dan gambar lucu yang langsung dicetak.

#Sesi II pukul 09.00-13.00 WIB (yang merupakan kegiatan utama PPEJ 2017) dengan Mona Ratuliu (Praktisi Parenting/ Artis) sebagai MC sekaligus Moderator

•Launching aplikasi pendamping kehamilan pertama di Indonesia “Hallo Bumil“

Apikasi Hallo Bumil di Play Store (dok.pribadi)

Aplikasi Hallo Bumil ini merupakan aplikasi yang interaktif memberikan informasi kepada para calon Ibu yang sedang hamil dengan tepat waktu. HALLO BUMIL ini dapat di unduh di Play Store Android atau link berikut ini.

Fitur Aplikasi Hallo Bumil di Smartphone saya (dok.pribadi)

Aplikasi Hallo Bumil ini berbahasa Indonesia sehingga sangat memudahkan kita para ibu hamil di Indonesia ini. Hallo Bumil ini sebelumnyanya dikenal dengan nama ILUVUBABY dikembangkan oleh tim digital PT. Cakra Radha Mustika, bekerja sama dengan Klikdokter[dot]com. Unik karena berformat seakan-akan si kecil berbincang tentang pertumbuhan dan perkembangannya dari hari ke hari secara langsung dengan Bunda. 

Hallo Bumil ini memiliki beberapa fitur utama yaitu Timeline Kehamilan, Artikel (yang disusun sesuai dengan usia kehamilan), Kontrol Kehamilan (dengan informasi terkait kondisi yang dirasakan Bunda), Album Foto (sebagai rekam perkembangan perut bumil dari minggu-keminggu).

•Sharing pentingnya nutrisi bagi ibu hamil dan menyusui Perwakilan dari Kalbe dan Ketua POBI.

Nutrisi untuk ibu hamil dan menyusui sebagai Early Life Nutrition pada 1000 hari pertama kehidupan anak, dapat dipenuhi dengan minum susu terutama susu kehamilan dan menyusui yang kandungan gizinya sudah terukur. Namun Angka minum susu di Indonesia masih sangat rendah yaitu 11 liter perkapita pertahun, padahal negara-negara lain di ASEAN sudah mencapai 20 liter perkapita pertahun. Sehingga sangat penting pengetahuan mengenai nutrisi ini di Indonesia agar generasi kita menjadi generasi penerus bangsa dengan kualitas kesehatan dan kecerdasan yang baik.

•Sharing session pengalaman menjadi orang tua baru bersama brand ambassador PRENAGEN yaitu Andien (penyanyi/ artis)

PPEJ JOGJA 2017 - Sahring Andien (dok.pribadi)

Andien yang kini telah memiliki baby Kawa (yang kebetulan dihari yang sama/ 7 Mei berusia 4 bulan) ingin berbagi betapa penting nutrisi selama kehamilan. Dia sering ditanya oleh teman-temannya bagaimana bisa melahirkan normal (Andien dengan metode Lotus Birth) padahal saat hamil praktis tubuhnya tetap terlihat proporsional (berat badan tidak berlebihan). Ternyata selama masa kehamilan dia benar-benar concern terhadap nutrisinya, bukan makan 2 porsi karena sedang berbadan dua. Namun makan 1 porsi biasa namun dengan kandungan nutrisi yang lengkap. Andien menyadari mungkin dari makanan saja ada beberapa nutrisi yang belum terpenuhi sehingga dia melengkapinya dengan minum susu untuk kehamilan dan hingga kini dilanjutkan dengan susu untuk menyusui agar nutrisi 1000 hari baby Kawa benar-benar optimal.

Saya pun terkagum karena baby Kawa ini menurut beberapa sumber, memiliki pertumbuhan dan perkembangan yang luar biasa di usianya yang baru menginjak 4 bulan. Tentu hal ini tidak lepas dari Andien dan Ippe (suami Andien) yang selalu bekerja sama memenuhi kebutuhan nutrisi dan stimulasi baby Kawa sejak masih berada dalam kandungan hingga kini. Dan ujaran "You Are What Your Mother Eat" agaknya benar terbukti.

Ippe sebagai suami juga selalu men-support Andien selama kehamilan hingga masa menyusui saat ini. Saat Andien hamil, dia berprinsip bahwa "Kehamilan Andien juga kehamilan saya". Hal inilah yang membuat dia perhatian sekali dengan segala sesuatu yang dikonsumsi Andien selama kehamilan. Ippe turut mencoba susu Prenagen yang biasa dikonsumsi Andien. Bahkan saat itu, Ippe juga mengambil masa cuti dari perusahaannya demi menemani Andien melalui masa kehamilan. Saat ini pun ketika baby Kawa sudah lahir Adien dan Ippe mengasuhnya berdua tanpa baby sitter.

•Interaktif Talkshow bersama :

-Dr. dr. Martina Hutabarat, SpOG 
mengenai Dampak Penting Kesehatan Plasenta Untuk Perjalanan Kehidupan Si Kecil

PPEJ JOGJA 2017 - Sharing dr. Martina (dok.pribadi)

Menurut Dr. dr. Martina, Plasenta adalah penghubung Janin dengan Ibu. Maka harus diperhatikan kesehatannya karena akan memberikan dampak jangka panjang terhadap si kecil, "Kehamilan tanpa kesehatan plasenta adalah SEMU". Peran plasenta dalam kehamilan yang sehat diantaranya :

• Membawa zat nutrisi dan oksigen kepada janin
• Membuang zat beracun
• Mekanisme imunologi (kekebalan tubuh)
• Produksi hormon untuk perkembangan janin

Plasenta ini sebagai organ nutrisi bagi janin, sehingga nutrisi dalam kehamilan adalah KEHARUSAN. ”You are WHAT your mother eat”. Nutrisi yang di konsumsi ibu akan melewati plasenta dan akan dialirkan ke tubuh Janin, sehingga pemilihan nutrisi yang spesifik buat ibu dan janin harus benar-benar diperhatikan selama kehamilan. Kebutuhan nutrisi Ibu hamil tidak sebatas hanya vitamin dan mineral tertentu, tapi sangat banyak dan beragam, sehingga diperlukan vehicle (kendaraan) untuk bisa masuk kedalam tubuh ibu dan janin. Susu Ibu Hamil adalah kendaraan terbaik untuk membawa zat nutrisi tersebut.

Masalah terkait plasenta dengan komplikasi serius ini dapat menyebabkan terjadi pre-eclampsia, diabetes mellitus gestasional, prematuritas, kematian janin. Plasenta (yang memiliki berat 1/6 berat janin) ini juga sangat berperan terhadap pembentukan sistem saraf yang berpengaruh terhadap kecerdasan kognitif.

Susu Setara dengan Takaran Gizi Seimbang Beragam Makanan Tersebut (dok.pribadi)

Pada sesi tanya jawab ada peserta yang menanyakan bagaimana jika ibu hamil dan meyusui ini alergi/ intoleran terhadap susu. Maka dr. Martina menyampaikan pertama kita harus sangat menyadari pentingnya kandungan gizi susu pada diri sendiri terutama untuk tumbuh kembang anak yang ada dalam kandungan. Maka sebenarnya susu (lactose) ini harus dipapar sedikit demi sedikit untuk menurunkan tingkat intoleran terhadap lactose.

-dr. Soeroyo Machfudz, MPH, SpA(K) 
mengenai Pengaruh Nutrisi Terhadap Pembentukan Sistem Saraf dan Redflag Si Kecil

PPEJ JOGJA 2017 - Sharing dr. Soeroyo (dok.pribadi)

Dokter Soeroyo berpendapat mengenai tumbuh dan kembang anak. Definisi tumbuh menyangkut bertambahnya ukuran fisik, kuantitatif, ukuran berat badan, tinggi badan, lingkar kepala sementara definisi kembang menyangkut bertambahnya struktur dan fungsi tubuh, kualitatif, motorik kasar, motorik halus, bahasa dan persona–social.

Faktor yang mempengaruhi tumbuh kembang bisa secara internal (genetik, ras,usia, jenis kelamin) dan eksternal (nutrisi,lingkungan, penyakit, stimulasi). Faktor eksternal dapat dintervensi seperti status nutrisi ibu selama kehamilan akan berdampak terhadap kondisi kesehatan Janin, nutrisi untuk anak yang baru lahir terbaik adalah ASI yang mana nutrisi ASI ini sangat mempengaruhi pembentukan system saraf pusat. Pada ASI terkandung laktosa yang setelah melalui proses perubahan akan berperan dalam pembentukan memori jangka panjang. Kolostrum pada ASI, tinggi kolesterol sebagai penunjang pembentukan mielin (selubung penghantar impuls).

Zat besi juga sangat penting untuk perkembangan otak. Anak yang kekurangan besi pada umur 6 bulan memperlihatkan mielin kurang sempurna sehingga perkembangan anak terlambat. Oleh karena itu, untuk membentuk anak yang sehat dan cerdas harus dimulai dari masa kehamilan dan menyusui.

Untuk memantau perkembangan saraf anak dapat dilakukan dengan pengukuran berat badan, tinggi badan dan lingkar kepala. Pengukuran lingkar kepala ini penting dilakukan secara berkala karena bisa diketahui adanya kelainan pada kondisi otak atau tidak agar jika terjadi kelainan dapat segera diatasi secepatnya selagi usia anak masih dini. Perlu diwaspadai jika terjadi hal-hal sebagai berikut :

Peringatan di usia 6 Bulan (dok.pribadi)

Peringatan di usia 9 Bulan (dok.pribadi)

Peringatan di usia 12 Bulan (dok.pribadi)

Bila kekurangan nutrisi maka tumbuh kembang anak akan terganggu. Sehingga sebagai orang tua perlu memperhatikan tumbuh kembang anak terutama pada usia 6, 9, 12 bulan, dst meliputi faktor sosial/emosional, komunikasi, motorik halus, dan motorik kasar seperti yang disebutkan pada slide presentasi dr.Soeroyo di atas. Misal di usia 12 bulan bayi seharusnya bisa mengenal orang baru, bermain cilukba, babbling dengan bahasa bayi, makan nasi (bukan bubur), merangkak, dan mulai berdiri dengan berpegangan. Jika anak belum menguasai beberapa kemampuan khas anak tersebut, maka hal ini menjadi Red Flag (peringatan) bagi orang tua agar jangan sampai terlambat segera berkonsultasi ke spesialis anak untuk mendapatkan masukan/ penanganan lebih lanjut.

•Senam PRENAFit bersama Adianti Reksoprodjo.

Senam ini khusus untuk Ibu hamil (prenatal) dan pasca melahirkan (post-natal) yang bermanfaat untuk pernafasan, menguatkan otot panggul, otot perut dan paha yang dibutuhkan oleh Ibu saat dan pasca melahirkan. Senam ini praktis dan bisa dilakukan di rumah sesuai dengan petunjuk dokter.

PPEJ JOGJA 2017 - Senam PRENAFit (dok.pribadi)

#Mengapa ibu hamil penting untuk berolah raga ?

Berolah raga dimasa kehamilan adalah salah satu kunci utama untuk menjaga kesehatan janin dan memperoleh persalinan yang lancar. Kehamilan adalah proses kerja keras bagi fisik seorang ibu. Tidak hanya persalinan merupakan usaha yang sangat membutuhkan kemampuan fisik yang sangat hebat, tetapi masa pemulihan pada paska kelahiran berjalan bersama dengan tuntutan seorang Ibu untuk mengurus bayinya.

Beberapa manfaat senam PRENAFit selama hamil (prenatal) diantaranya membantu ibu beristirahat dengan tenang, mencegah kenaikan berat badan yang berlebihan, meningkatkan stamina dan kekuatan otot yang dibutuhkan saat menjalankan proses persalinan, kemungkinan mengurangi risiko terjadinya diabetes gestasional dan tekanan darah tinggi pada saat hamil, dapat mengurangi resiko bayi lahir dengan berat badan lebih dari rata–rata/ fetal macrosamia.

Beberapa manfaat senam PRENAFit untuk bayi diantaranya menurunkan resiko obesitas pada bayi dikemudian hari sebab saat lahir kadar lemak tubuhnya tidak berlebihan (Clapp, 1998), bayi lebih tenang, memiliki skor kecerdasan umum yang lebih tinggi dan kemampuan bahasa lisan yang lebih baik hingga usia 5 tahun (Clapp,1998).

#Komitmen Bersama PPEJ JOGJA 2017

PPEJ JOGJA 2017 - Komitmen Bersama (IG Prenagen world)

Akhirnya PPEJ 2017 di Jogja selesai. Setelah pemaparan materi dari para dokter, cooking demo, juga senam PRENAFit, para peserta dan narasumber berkomitmen bersama mendukung kehamilan yang sehat dengan toast menggunakan Prenagen Juice sambil meneriakkan "Ibu Sehat, Indonesia Sehat". Dan PPEJ 2017 Jogja ditutup dengan pengumuman pemenang instagram post dan doorprize. Setelanya kami semua mendapatkan makan siang dan khusus blogger Jogja yang menang life tweet mendapatkan voucher MAP. Yeayy!!

Produk PRENAGEN (dok.pribadi)

Nah, untuk membantu memenuhi kebutuhan dan kekhawatiran Ibu di setiap tahap kehamilan, rangkaian produk PRENAGEN dengan formula PRENAPRO dirancang khusus sesuai dengan Standard Nasional Indonesia (SNI) dengan varian terlengkap untuk minuman khusus ibu hamil dan menyusui sebagai solusi nutrisi Ibu dan Janin diawal 1000 Hari Pertama Kehidupan.

PRENAGEN, AHLINYA NUTRISI KEHAMILAN DAN MENYUSUI ini juga memberikan banyak informasi yang sangat bermanfaat berhubungan dengan prenatal dan post-natal. Website dan media sosial Prenagen diantaranya:

Website : www.prenagen.com
Facebook : Prenagenworld
Twitter : @Prenagenworld
Instagram : @prenagenworld

Trimakasih PPEJ JOGJA 2017

 " Setelah mengikuti PPEJ JOGJA 2017 ini saya sendiri merasa sangat penting untuk lebih perhatian dalam memberikan nutrisi dan stimulasi terbaik untuk anak-anak sebagai tanggung jawab saya menjadi orang tua. Terimakasih PRENAGEN sudah memberikan pengetahuan yang sangat penting bagi kami para orang tua maupun calon orang tua melalui Prenagen Pregnancy Educational Jorney ini. Sukses selalu. "

sumber :
IG Prenagenworld
Press Release PPEJ 2017
http://prenagen.com
dokumen pribadi